关于体育锻炼作用的叙述，下面哪一项最全面：

关于体育锻炼作用的叙述，下面哪一项最全面：
A.能使关节囊和韧带增厚
B.能加强骨的营养
C.能使肌纤维变租，肌肉粗壮
D.以上三项都是
正确答案：D