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能获得最佳效果并能确保安全的运动心率是（）。

能获得最佳效果并能确保安全的运动心率是（）。
A.运动适宜心率
B.最大心率
C.靶心率
D.最大摄氧量
正确答案：A

标签：心率靶心效果

上一条：治疗延迟性肌肉酸痛的最好方法就是把（）放在第一位。

下一条：采用冰敷的治疗方法是在闭合性软组织损伤的（）。