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傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()时间以上,否则,会影响夜间的休息。

傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()时间以上,否则,会影响夜间的休息。
A.30分钟
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
正确答案:A