如何应对适应不良问题？

如何应对适应不良问题？
A.正视现实，做到自立、自信、自强
B.学会客观评价自我，做情绪的主人
C.学会与人沟通，建立良好的人际关系
D.合理规划，做到知己知彼
正确答案：ABCD