“跑酷”运动中从高处跳下着陆时，怎样做能减小自身的伤害？

“跑酷”运动中从高处跳下着陆时，怎样做能减小自身的伤害？
A.伸直绷紧双腿
B.前滚翻或侧翻
C.保持平衡
D.停止身体运动
正确答案：A