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通过改变不合理信念调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（）。

通过改变不合理信念调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（）。
A.精神分析疗法
B.行为主义疗法
C.合理情绪疗法
D.人本主义疗法
正确答案：A

标签：疗法人本主义心理健康

上一条：对于一个过分害怕猫的学生，我们可以让他先看猫的照片、谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫，最后让他用手触摸猫，逐步消除对猫的惧怕反应。这种方法在心理治疗中称为（）。

下一条：刚进入高一，赵峰就总想“我考不上大学该怎么办”。他明知离高考还远着呢，这么早想这个事根本没必要，但就是控制不住，以至于影响了正常学习。他的主要心理问题是（）