大学生考试焦虑的自我调适包括（）。

大学生考试焦虑的自我调适包括（）。
A.调整抱负水平
B.改变对考试的不合理认知
C.劳逸结合，科学用脑，讲究方法
D.认真学习和复习
正确答案：ABCD