训练阶段是指通过实施（）的运动项目，使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

训练阶段是指通过实施（）的运动项目，使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。
A.计划
B.运动处方
C.合理
D.极端
正确答案：A