学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一。下列方法哪些是属于情绪管理的方法。（）

学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一。下列方法哪些是属于情绪管理的方法。（）
A.转移注意力
B.发泄情绪
C.积极自我暗示
D.改变认知
正确答案：ABC