短促等长训练的"tens"法则方法存续的是（）

短促等长训练的"tens"法则方法存续的是（）
A.共作10组，2次/天
B.持续10s后休息10s
C.重复10次为一组训练
D.每周训练3～4次，持续数周
E.训练肌群在可耐受的最大负荷下登场收缩
正确答案：A