晨僵发生的原因是什么，如何进行预防及护理？（）

晨僵发生的原因是什么，如何进行预防及护理？（）
A.活动减少后，关节肿胀、僵硬；晨起后行冷水浴
B.睡眠前运动量大导致；减少关活动
C.睡眠后因炎症所致的关节充血水肿，引起活动受眼：睡眠时注意对病受关节保暖(正确答案)
D.睡眼姿势不正确：晨起用热水浸泡僵硬的关节