预防碘缺乏病最简单、经济的方法是（）。

预防碘缺乏病最简单、经济的方法是（）。
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物
正确答案：C