研究表明，熬夜会导致机体免疫力下降。成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7~8小时。

研究表明，熬夜会导致机体免疫力下降。成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7~8小时。
A.正确
B.错误
正确答案：A
熬夜会导致机体免疫力下降的说法是正确的，睡眠对人体健康具有重要作用，成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7~8小时。长期睡眠不足或熬夜容易导致身体免疫力下降、记忆力减退、精神状态不佳等问题。因此，保持规律的睡眠是非常重要的。