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通常情况下,空腹运动最好。
通常情况下,空腹运动最好。
A.正确
B.错误
正确答案:B
空腹运动可能会导致低血糖,使人感到头晕、乏力、恶心等不适症状。此外,空腹运动还可能会增加运动后进食的欲望,导致食欲失控,进而影响身体健康。
因此,一般情况下不建议空腹运动,最好在运动前适当进食,以保证血糖水平处于正常范围。同时,也不宜在进食过饱后立即进行运动,以免引起消化不良或胃肠不适。
标签:
空腹运动
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