提高自身免疫力是避免被感染的最重要的手段。下列哪种做法不利于提高自身免疫力？

提高自身免疫力是避免被感染的最重要的手段。下列哪种做法不利于提高自身免疫力？
A.加强锻炼
B.每天不刷牙洗脸
C.规律作息
正确答案：B