对疫情过度反应可产生心理应激，不仅影响正常生活，还会直接影响自身的免疫力。下列不可取的行为是哪一项？

对疫情过度反应可产生心理应激，不仅影响正常生活，还会直接影响自身的免疫力。下列不可取的行为是哪一项？
A.早睡早起
B.过度担心、恐惧
C.规律饮食
正确答案：B