专家研究证明，情绪紧张时，身体将更多地消耗以下哪种物质，从而降低人体对感冒和病毒的抵抗力？这种物质可以通过多吃香蕉、绿色蔬菜中的刀豆、坚果和麦芽食品得到补充。

专家研究证明，情绪紧张时，身体将更多地消耗以下哪种物质，从而降低人体对感冒和病毒的抵抗力？这种物质可以通过多吃香蕉、绿色蔬菜中的刀豆、坚果和麦芽食品得到补充。
A.铁
B.镁
C.钠
正确答案：B