提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和

提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和
A、柔韧练习法
B、有氧训练法
C、间歇训练法
D、憋气法
正确答案：有氧训练法