常用的一种通过改变认知失真而改变人的消极情绪的认知重建技术是（）。

常用的一种通过改变认知失真而改变人的消极情绪的认知重建技术是（）。
A.改变消极情绪技术
B.三栏目技术
C.合理情绪自助表
D.改变认知失真技术
正确答案：B