急停跳投是进攻队员在行进间利用（）连续动作，以时间差摆脱防守者而达到投篮目的的一种跳投方法。

急停跳投是进攻队员在行进间利用（）连续动作，以时间差摆脱防守者而达到投篮目的的一种跳投方法。
A.急停起跳
B.快速起跳
C.急停和快速起跳
正确答案：C