简述认知失调理论的基本内容。

简述认知失调理论的基本内容。
正确答案：认知失调理论是费斯廷格(Festinger)于1957年提出来的。其主要内容有：关于自己想法、态度与行为等的认知有时是相互冲突、不和谐的，.这时个体会感受到不舒适、心理紧张，即产生失调状态。为了减缓、消除失调，使认知协调一致，个体主要使用三种途径：改变认知，如认为抽烟没什么坏处。改变行为，如戒烟。增加新认知，如认为那么多人抽烟也没事。