健身锻炼活动的基本特点与要求是（）。

健身锻炼活动的基本特点与要求是（）。
A.安全、有效、实惠
B.有氧运动与无氧运动并重
C.科学、安全、有效、富含兴趣因素
D.安全、有效、持之以恒
正确答案：C