在整个健美运动训练过程中（）是决定健美训练成效的两个最基本因素。

在整个健美运动训练过程中（）是决定健美训练成效的两个最基本因素。
A.消耗和恢复
B.负荷和恢复
C.破坏和建设
D.训练和恢复
正确答案：B