从可持续训练角度出发，动作技术上的顶峰收缩一般以（）的停顿为宜。

从可持续训练角度出发，动作技术上的顶峰收缩一般以（）的停顿为宜。
A.0.2~0.5秒
B.0.5~1秒
C.1~1.2秒
D.1.5~3秒
正确答案：B