具有良好心理素质的大学生在压力情境下会采取哪个有效行动？

具有良好心理素质的大学生在压力情境下会采取哪个有效行动？
A.选择自己喜爱的活动，暂时忘记压力
B.与人交流，激励自己从容易的任务开始
C.强迫自己先完成最难的任务
D.找好朋友聊天，抱怨一下释放自身压力
正确答案：与人交流，激励自己从容易的任务开始