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一万小时定律中的什么时间才称为有效的时间

一万小时定律中的什么时间才称为有效的时间
A.正常度日
B.思考和实践并举的时间
C.思考的时间
D.伴随着深入思考的,以实践为主导的时间
正确答案:思考和实践并举的时间