单独练习要包含哪些步骤？

单独练习要包含哪些步骤？
A.准备后要非常熟悉
B.对着镜子不断练习
C.讲给别人听
D.对问题做充分准备
正确答案：准备后要非常熟悉；对着镜子不断练习；对问题做充分准备