促进老年人睡眠，措施不妥的是（）

促进老年人睡眠，措施不妥的是（）
每晚服地西泮，30分钟后上床休息；
睡前用热水泡脚；
晚餐不宜过饱，睡前少加点心；
睡前可短时间挺轻音乐放松；
正确答案：每晚服地西泮，30分钟后上床休息；