老年人适当接受阳光的照射，有助于防治骨质疏松和抑郁症。每天较适合晒太阳的时间为：

老年人适当接受阳光的照射，有助于防治骨质疏松和抑郁症。每天较适合晒太阳的时间为：
正确答案：上午9时以前，下午4时以后