它从海里来，下水就不见，顿顿离不了，没它难下饭。（打一食物）

它从海里来，下水就不见，顿顿离不了，没它难下饭。（打一食物）
谜底：盐
解析：如果把海水中的盐全部提取出来平铺在陆地上，陆地的高度可以增加153米；假如把世界海洋的水都蒸发干了，海底就会积上60米厚的盐层。