黄米汤，白米汤，整整装满白瓷缸。（打一食物）

黄米汤，白米汤，整整装满白瓷缸。（打一食物）
谜底：蛋
解析：蛋的营养丰富，含有丰富的蛋白质。除此之外，蛋中的蛋清也可以作为自制护肤品的材料。所以自古即被视为营养补给的最佳来源。