花花木箱格子多，白银宝玉里边搁，上下左右没有盖，不砸箱子没法摸。（打一食物）

花花木箱格子多，白银宝玉里边搁，上下左右没有盖，不砸箱子没法摸。（打一食物）
谜底：核桃
解析：核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。