早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
A、20―30分钟
B、30―40分钟
C、40―50分钟
D、1小时左右
正确答案：A