简述如何减轻疲劳、防止过劳？

简述如何减轻疲劳、防止过劳？
正确答案：
1）提高作业机械化和自动化程度；
2）加强科学管理改进工作制度；
3）合理安排工作时间及休息时间；
4）多种休息方式；
5）轮班工作制度；
6）业余活动和休息的安排