对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是（）

对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是（）
A、REM期
B、NREM第一期
C、NREM第二期
D、NREM第三期
E、NREM第四期
正确答案：A