训练语言能力的过程是枯燥的，遇到极限点时可以给自己哪些动力？

训练语言能力的过程是枯燥的，遇到极限点时可以给自己哪些动力？
A、咖啡、巧克力等补充体力
B、竞争者优势理论
C、极限精英理论
D、通过音乐、运动等方式释放压力后马上投入训练
正确答案：ABCD