睡眠的第一阶段主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波。在这个阶段个体处于浅睡状态，身体（），呼吸（），但很容易被外界的刺激惊醒。

睡眠的第一阶段主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波。在这个阶段个体处于浅睡状态，身体（），呼吸（），但很容易被外界的刺激惊醒。
A、放松
B、紧张
C、变慢
D、加快
正确答案：AC