下列哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（）

下列哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（）
A.老年人
B.运动不足、容易便秘的人
C.生长发育阶段的儿童
D.消化系统功能较弱的
正确答案：B