失恋者调节情绪的方法有（）；积极转移；自我安慰；自我反省；升华。（答案见课本第九章）

失恋者调节情绪的方法有（）；积极转移；自我安慰；自我反省；升华。（答案见课本第九章）
正确答案：合理宣泄