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对容易引起肌肉痉挛的下肢,特别是大腿前后和小腿的前面要进行充分的牵拉。
对容易引起肌肉痉挛的下肢,特别是大腿前后和小腿的前面要进行充分的牵拉。
正确答案:正确
标签:
下肢
小腿
大腿
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人体力量基本上是从四肢肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉等这些大肌肉群发出来的。
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为增加跑步者的位移速度,只需要专门进步幅与步频的练习,没有必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。