跑步时，哪项措施有助于减少膝盖受伤的风险？

跑步时，哪项措施有助于减少膝盖受伤的风险？
A、频繁改变跑步方向
B、忽视膝盖疼痛继续跑步
C、保持正确的身体姿势
D、增加跑步时的步频
正确答案：保持正确的身体姿势