小雨考试失误，心情郁闷，为缓解情绪，他该选择的方式是（）

小雨考试失误，心情郁闷，为缓解情绪，他该选择的方式是（）
A、把试卷撕了
B、回家听听自己喜欢的音乐
C、不吃饭惩罚自己
D、对父母发脾气
正确答案：回家听听自己喜欢的音乐