制订运动处方时，运动频率（FrEquEncy，F），指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼（），有一定的体息时间，可使机体得到“超量恢复”。

制订运动处方时，运动频率（FrEquEncy，F），指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼（），有一定的体息时间，可使机体得到“超量恢复”。
A、3-5次
B、1次
C、2-3次
D、3-4次
正确答案：3-5次