患者女，35岁。近6周来因工作压力大，精神紧张导致入睡困难，诊断为“失眠症”，护士在教患者自我处理失眠的措施时，不正确的是

患者女，35岁。近6周来因工作压力大，精神紧张导致入睡困难，诊断为“失眠症”，护士在教患者自我处理失眠的措施时，不正确的是
A、睡前2小时避免看刺激紧张的电视节目
B、白天多在户外活动
C、使用睡前肌肉放松法
D、三餐、睡眠、工作时间尽量固定
E、尽早使用该静催眠药物
正确答案：尽早使用该静催眠药物