老年人应该选择哪些运动方式进行锻炼？

老年人应该选择哪些运动方式进行锻炼？
A、散步、慢跑、骑车等有氧运动
B、瑜伽、太极、气功等缓和性运动
C、举重等大力量训练
D、以上所有选项都可选
正确答案：散步、慢跑、骑车等有氧运动|瑜伽、太极、气功等缓和性运动