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正念可以帮助我们改善睡眠质量以及提高专注力。
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正确答案：正确
上一条：
关于“能见度不良时使用的声号”的鸣放，下列说法正确的是：Ⅰ.在能见度不良的水域中看见他船时应终止鸣放；Ⅱ.能见度良好时，如看不见他船也应鸣放；Ⅲ.在能见度不良的水域中航行、锚泊或搁浅时应鸣放能见度不良时使用的声号。
下一条：
“能见度不良时使用的声号”适用于：