应对压力时，有效的放松技巧包括：

应对压力时，有效的放松技巧包括：
A、持续工作，不给自己休息的时间
B、积极参与高强度的体育锻炼
C、进行冥想或瑜伽等放松活动
D、经常性地熬夜，以应对工作压力
正确答案：进行冥想或瑜伽等放松活动