如何管理自己的情绪（）

如何管理自己的情绪（）
A、体察自己的情绪；
B、适当表达自己的情绪；
C、以合宜的方式纾解情绪。
正确答案：体察自己的情绪；|适当表达自己的情绪；|以合宜的方式纾解情绪。