您或您的朋友遭受电信网络诈骗损失后应该怎么做？

您或您的朋友遭受电信网络诈骗损失后应该怎么做？
A、利用自身的教训，向亲友宣传揭露这种诈骗行为
B、自己被骗了很丢脸，可不能让别人知道
C、自认倒霉，花钱买教训
D、立即打110报警寻求帮助
正确答案：利用自身的教训，向亲友宣传揭露这种诈骗行为|立即打110报警寻求帮助