为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是（）

为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是（）
A、中等强度至少每周3天
B、中等强度至少每周5天
C、中等强度至少每周6天
D、高等强度至少每周3天
E、高等强度至少每周2天
正确答案：中等强度至少每周5天|高等强度至少每周3天